Клиничен пилатес

Този метод на тренировка може много добре да се интегрира със съвременните изследвания за лечебна физкултура.

С пилатес тренираме основните мускулни групи и мускулите около гръбначния стълб и крайниците като стремежът е поддържане на най-добрата възможна техника.

Тези упражнения са пригодени към вашето ниво и болка, прогресират когато е възможно и ако се толерират добре.

Това е персонализирана форма на пилатес като основната цел е да възвърне функционалността в ставите, мускулите или цялостното движение, както и да съдейства за намаляване на хроничната болка  в гърба и крайниците. При първоначалната оценка ще се извърши серия от мускулно - ставни тестове за  придобиване на по-добра представа за движението.

Това е много добър начин за подобряване на стойката, удължаване и укрепване на мускулите. Той е полезен и при гръбначни изкривявания възстановяване след операции и др. Клиничният пилатес е подходящ за всеки който е претърпял скорошна травма има хронично увреждане или и е в период на възстановяване. Така се изгражда по-гъвкав и по-силен корпус, сила и стабилност.

Те много добре пресъздават дейностите от ежедневния живот и труд.